신상간식이다.
스테비아 뻥튀기까지
무설탕 Zero Suger가
조금은 안심하게 만드는
이유는 뭔지..
총용량 80 g
총칼로리 306.8 kcal
튀기지 않고 구운 스낵이라
기름지지않고
많이 달지 않다.
좀 가루가 많이 날리는게 흠
스테비아가 들어간 식품의 장단점은??
장점
*저칼로리*
스테비아는 설탕보다 칼로리가 낮아
다이어트 중인 사람들에게 적합합니다.
*혈당 관리*
스테비아는 혈당을 급격히 상승시키지 않아
당뇨 환자들에게 안전한 감미료로
알려져있습니다.
*천연 감미료*
스테비아는 천연 성분으로 만들어져
인공 감미료에 민감한 사람들에게
좋은 대체품입니다.
단점
*소화 문제*
스테비아는 특히 가공된 형태로
섭취할 때 소화 문제를
일으킬 수 있습니다.
(설사, 복부 팽만감, 과도한 가스를 유발)
*저혈압 유발*
스테비아는 혈압을 낮추는 효과가 있어
저혈압 환자들에게는 문제가 될 수 있습니다.
*알레르기 반응*
스테비아는 국화과 식물에서 유래된 만큼
국화과 알레르기가 있는 사람들에게
알레르기 반응을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
스테비아가 들어간 식품을 섭취할 때는
적정량을 지키고,
자신의 건강 상태에 맞게
섭취하는 것이 중요합니다.
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